Selve behandlingen foregår næsten helt smertefrit og kombinerer blid massage med varme sten, infrarød varme og dyb afspænding. Den infrarøde varme hjælper kroppen med at slippe spændinger og kan være effektiv ved blandt andet: • kroniske muskelsmerter • stive muskler og led • muskelspændinger • nakkespændinger • skulderproblemer • lændeproblemer • gigtsmerter Behandlingen starter med ca. 15 minutter under infrarøde varmelamper, hvor kroppen langsomt varmes godt igennem. Derefter arbejdes der med varme sten og blid massage for at løsne spændinger og skabe mere ro og bevægelighed i kroppen. Den afsluttende del af behandlingen tilpasses altid efter kroppens behov og kan bestå af cupping eller bindevævsmassage.
Den infrarøde varme trænger dybt ind i kroppen og hjælper musklerne med at slappe af, samtidig med at blodcirkulationen stimuleres.
Den øgede blodgennemstrømning hjælper kroppen med at transportere ilt og næringsstoffer rundt til spændte og ømme områder, hvilket kan virke lindrende og afspændende.
Infrarød varme opleves af mange som en skånsom og behagelig måde at skabe mere ro, bevægelighed og velvære i kroppen på. ✨ Nogle kan føle sig trætte efter behandlingen, da kroppen arbejder og giver slip på spændinger. Derfor er det vigtigt at drikke godt med vand efter behandlingen. Har du hævelser eller betændelsestilstande, anbefales infrarød varmebehandling ikke.