|
Yoga med nærvær & ro
Hos House of Harmony i Fredericia tilbyder jeg rolig og nærværende yoga i afslappende omgivelser. Yogaen er for dig, der længes efter mere ro i kroppen, mindre stress og en blidere kontakt til dig selv. Undervisningen støtter kroppen i at slippe spændinger og hjælper nervesystemet med at finde mere balance og ro. Yogaen tilpasses individuelt og er velegnet både til dig, der er nybegynder, og til dig, der ønsker en mere rolig og nærværende yogapraksis. Her er yoga et frirum, hvor du kan lande i kroppen, finde ro i sindet og bare være til stede i nuet 🤍 |
Yoga i Fredericia
Hos House of Harmony tager jeg udgangspunkt i det enkelte menneske, og derfor er yogaen for alle – både dig, der er ny, og dig, der har erfaring med yoga.
Det er en rolig og nærværende form for yoga, hvor vi bliver i stillingerne lidt længere, så der bliver tid til at mærke kroppen, skabe ro i sindet og finde nærvær gennem åndedrættet.
Her er yoga et frirum, hvor du kan lande i kroppen og finde indre ro 🤍
Hos House of Harmony tager jeg udgangspunkt i det enkelte menneske, og derfor er yogaen for alle – både dig, der er ny, og dig, der har erfaring med yoga.
Det er en rolig og nærværende form for yoga, hvor vi bliver i stillingerne lidt længere, så der bliver tid til at mærke kroppen, skabe ro i sindet og finde nærvær gennem åndedrættet.
Her er yoga et frirum, hvor du kan lande i kroppen og finde indre ro 🤍
Om undervisningen
Alle stillinger bliver guidet roligt og grundigt, så du trygt kan finde din egen vej ind i yogaen. Stillingerne kan altid tilpasses, så de passer til netop dig og dine behov.
Få en rolig start
For at få en god og rolig start anbefales det, at du møder op
5–10 minutter før holdstart.
Alle stillinger bliver guidet roligt og grundigt, så du trygt kan finde din egen vej ind i yogaen. Stillingerne kan altid tilpasses, så de passer til netop dig og dine behov.
Få en rolig start
For at få en god og rolig start anbefales det, at du møder op
5–10 minutter før holdstart.
Tilmelding foregår via onlinebooking🤍
Afbud skal ske senest 24 timer før holdstart, så andre har mulighed for at få plads på holdet. Ved senere afbud vil klip blive trukket eller betalingen opkrævet via MobilePay.
Yoga foregår her
Sundhedshuset
Dronningsgade 97
7000 Fredericia
Lokalet ligger ovenpå den lille gymnastiksal – op ad trappen og til venstre ✨
Hold & priser
Torsdag kl. 18.00–19.15
1 x yoga: 115 kr.
10 x yoga: 1.000 kr.
Afbud skal ske senest 24 timer før holdstart, så andre har mulighed for at få plads på holdet. Ved senere afbud vil klip blive trukket eller betalingen opkrævet via MobilePay.
Yoga foregår her
Sundhedshuset
Dronningsgade 97
7000 Fredericia
Lokalet ligger ovenpå den lille gymnastiksal – op ad trappen og til venstre ✨
Hold & priser
Torsdag kl. 18.00–19.15
1 x yoga: 115 kr.
10 x yoga: 1.000 kr.
- Yoga events i det fri -
|
Når vejret tillader det, flytter vi yogaen ud i naturen og skaber ro og nærvær under åben himmel. Sted og information deles fra gang til gang 🤍
|